//
Most olvasod
Zöldség / Gyümölcs

Reggelire: gyümölcsök pirított mandulával és kókusszal

Sütemény élmény, ha pirított kókuszreszeléket és/vagy szeletelt/darált mandulát gyümölcsökkel összekeverünk.

szezonális blog reggeli mazsols alma körte pirított mandula kókuszreszelék   szezonális blog reggeli mazsols alma körte pirított mandula kókuszreszelék

szezonális blog gyümölcsök pirított mandulával, kókusszal, eper

Eperrel:

Az epret tisztítás után villával összetörjük. Egy kis citrom levet facsarunk rá (elhagyható lépés), 1 kiskanál fahéjjal elkeverjük. Összekeverjük a pirított mandulával. Kész.

 

 

 

Sült gyümölcsökkel:

Egy marék mazsolát egy citrom levében áztatunk. Ezalat gyümölcsöket mosunk, hámozunk, szeletelünk (attól függően, mit használunk). Serpenyőben az előkészített gyümölcsöket (almát, körtét, barackot, szilvát) a citromos mazsolával együtt pirítjuk/sütjük (zsiradék ne kell hozzá!). Adjunk hozzá egy evés fahéjat, de lehet narancsvirág vizet, vaníliát, kardamomot, reszelt friss gyömbért – kinek mi van kéznél, vagy mint szeretné variálni. Tálaláskor rászórjuk a pirított kókuszt és mandulát, és összekeverjük.

szezonális blog reggeli mazsols alma körte pirított mandula kókuszreszelék   szezonális blog reggeli mazsols alma körte pirított mandula kókuszreszelék   szezonális blog reggeli mazsols alma körte pirított mandula kókuszreszelék

 

 

Beszélgetés

Még nincs hozzászólás.

Mi a véleményed?

Adatvédelem

A blogon megjelenő írások, fotók a szerzők engedélyével idézhetők. Kapcsolat felvétel: zoldsegek.gyumolcsok@gmail.com

Írd ide email címedet, ha értesülni szeretnél a legfrissebb bejegyzésekről.

Csatlakozás a többi 118 feliratkozókhoz

szezonális zöldségek gyümölcsök hússal hús nélkül